.加强锻炼经常参加多种体育活动如广播体操太极拳气功踢毽子等〓能够增强机体的抗病能力□减少疾病发生的可能﹌对于痔疮也有定的预防作用◇这是因为体育锻炼有益于血液循环●可以调和人体气血△促进胃肠蠕动◎改善盆腔充血≌防止大便秘结Ψ预防痔疮▼另方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环△
≈☉我的自述☉≈
我刚刚30岁出头没想到就有了痔疮﹌外痔给我生活带来了哪些困扰呢？我跟朋友们分享一下：
1、我是女士╬这种病我不好意思跟别人说☉所以疼痛只能自己忍着□
2、我在网上看到说痔疮会引发妇科炎症≒因为女士的身体构造♀痔疮很容易造成女生下体不干净♂容易造成细菌感染从而引发炎症⊕我现在都害怕我的炎症是不是痔疮引起的≈
3、我的痔疮伴有肛门瘙痒的症状∷会经常的痒⊙但是我也不能经常去那个地方挠痒痒啊●有时候走路都怪怪的Ψ
其实还有很多生活中的困扰∞我就不详细说了◎总之外痔给我带来的痛苦真的让我很崩溃≡有时突然感觉生活很没意思∷长时间的忍受总是有崩溃的时候┅在我忍无可忍的时候◇我把痔疮带来的困扰给闺蜜说了≈没想到闺蜜的老公就是以为痔疮患者≈比我的都严重♂不过她说已经治疗好了o我迫不及待的问闺蜜是怎么治疗好的☉闺蜜给我说〓使用的一款叫“痔康安”的产品□设计的也很人性化〓携带方面还很安全※包装挺好的∷最主要效果真的很可以╬然后我朋友把“痔康安”的官微（zhikangan）给了我€我就给他们客服聊了一下▇了解到“痔康安”是植物提取的≡是中医配方¤安全无刺激≡因为有朋友用过了⊕我也没再想那么多⊙听客服说我的这种情况大概需要两个周期吧o我就一次性买了两个周期的♂
三天我就收到了“痔康安”☆打开一看∷感觉真的很人性化≈一天一支Ψ然后我就开始用“痔康安”了≒每天晚上一次Ψ“痔康安”的客服还告诉我了一些预防痔疮的好习惯□我也再慢慢养成那些好习惯⊕一个周期用完的时候我的疼痛已经没了≡只不过痔核还没完全消下去≌但是也小了不少▇两个周期用完之后⊙之后没了▲也不疼痛了§真的感谢“痔康安”⊙解决了我的那么多的困扰★
专家经过检查发现￠陈叔的痔疮其实是前列腺肥大引起的♂长期的排尿困难▲导致腹压增高╬发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张便形成痔▽想要治这种痔疮╬光靠贴痔疮膏当然没用●需要双管齐下Ψ连同前列腺起治疗○前列腺好了☉痔疮问题自然能解决┅
痔疮是怎么引起的：
1、慢性疾病：如长期营养不好的◎体质虚弱√导致肛门括约肌松弛无力┅长期患慢性支气管炎、肺气肿Θ由咳喘造成腹压上升Ψ盆腔瘀血∞慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因≒
2、不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报〓造成下蹲和大便时间延长★容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病┅
3、胚胎发育异常原因：肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成≒如发育过程异常∴可在肛门盲肠部发病※
4、饮食原因：长期饮酒或喜食辛辣食品的人￠因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜┅造成血管扩张￠结肠功能紊乱€肛肠疾病的致病率明显上升Θ
5、大便异常：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因⊕大便秘结是最大的祸根¤盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠恶变o且粪便堆积≡影响血液循环¤
预防痔疮的小窍门
1、改变饮食结构：主食不要过细；多吃蔬菜╬如菠菜、瓜类、萝卜等；成熟的水果∷如苹果、香蕉、梨；适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪；足够的饮水≡每日水量应达2000～3000毫升；避免食用辛辣食物★不饮酒≒以使大便软化或缓解便秘￠
2、调节日常生活：养成每天早晨大便一次的习惯﹌若有便意应及时上厕所（痔病患者坐马桶较蹲坑为好）※不要长时期持续站立或坐着工作≡宜间断地更换不同姿势△杜绝排便时长时间阅读◆
3、注意排便卫生：便后清洗肛门◎最好便后用自来水冲洗肛门∷
4、除散步、跑步、体操等锻炼外：可进行提肛运动⊕即双膝与胸部贴床◇臀部提高┅肛门内缩之后又放松∷如此每天反复进行30～50次▇或取仰卧位作肛门内缩动作☆或站立或坐╬并配合深吸气⊙肛门内缩¤而后深呼气￠肛门放松⊕后者在白天工作间隙也可进行√
5、坚持热水坐浴：以30～40℃热水加少量食盐o每次15～20分钟▽早晚各1次◎
6、对于痔疮治疗o患者可以用药物冲泡水后熏洗肛门o还可以每天大便后用温水洗浴♂在肛门敷药膏¤使用比较普遍的就是【痔康安凝胶】∴可百度搜痔康安了解▲效果不错▼在饮食上还建议忌辛辣刺激食物○以免加重痔疮
专家提醒;外痔的种类虽然有很多种￠但是不管患了哪种类型的外痔疾病∷我们患者都要积极的配合治疗争取早日得到疾病的康复△痔疮疾病是和人们日常的生活和饮食息息相关的☉所以要想更好的是外痔疾病得到治疗要在饮食当中加以注意□
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决唢嘉胭汨痨抚裔弟筵息蕻淞疮钐猾余蘖腻驺碴。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！